그것은 심리학계에서 수없이 제기된 질문이며, 아직 확정적인 답이 없는 질문입니다. 문제는 도박이 중독이라는 것이고, 다른 중독과 마찬가지로 도박에서 벗어나는 것은 엄청나게 어렵다는 것입니다.
이 블로그 게시물에서는 도박꾼을 고칠 수 있는 몇 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 그들의 습관을 바꾸는 것부터 지원을 제공하는 것까지, 우리는 도박 중독으로 어려움을 겪고 있을지도 모르는 누군가를 돕기 위해 여러분이 알아야 할 모든 것을 개략적으로 설명할 것입니다.
도박사란 무엇인가?
도박사는 가장자리에서 자주 놀고 종종 예측할 수 없는 사람입니다. 그들은 종종 한 번의 내기에 모든 돈을 걸기도 하는데, 이것은 그들이 돈을 잃게 할 수 있습니다. 도박꾼을 고치기 위해 여러분이 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다. 여러분이 할 수 있는 한 가지는 그들이 이기지 못한다면 더 작은 목표를 세우고 도박을 더 빨리 끝내도록 하는 것입니다. 여러분이 할 수 있는 또 다른 일은 그들이 손해 보는 돈에 대해 걱정하지 않고 게임에 집중하도록 하는 것입니다.
당신이 도박꾼인지 확인하는 방법
당신이 도박꾼이라면 걱정할 필요가 없습니다. 도박은 인기 있는 취미이고 안전하고 건강한 방법으로 즐길 수 있습니다. 하지만, 여러분이 도박꾼인지 확실하지 않다면, 다음과 같은 몇 가지 징후가 있습니다.
도박을 하면 아드레날린이 솟구칩니다.
-도박 행위를 통제하는 데 어려움이 있습니다.
-문제에서 벗어나기 위해 도박을 해야 한다고 생각합니다.
도박을 하면 돈을 따기보다 돈을 잃을 확률이 높습니다.
도박 중독의 징후와 증상은 무엇인가요?
도박 중독은 심각한 결과를 초래할 수 있는 진짜 문제입니다. 만약 여러분이 아는 누군가가 도박 중독과 싸우고 있다고 생각한다면, 다음과 같은 몇 가지 징후와 증상이 있습니다.
• 소비 습관의 중요한 변화 – 종종 도박 문제가 있는 사람들은 카지노나 온라인 베팅과 같이 평소에 관심이 없는 것에 더 많은 돈을 쓰기 시작합니다. 그들은 또한 도박을 계속하기 위해 친구들과 가족들로부터 돈을 빌리기 시작할지도 모릅니다.
• 돈이나 다른 소지품으로 위험을 감수하는 것 – 도박 중독자들은 종종 그들의 재정과 개인 소지품으로 평소보다 더 큰 위험을 감수합니다. 이것은 그들의 모든 저축을 한 번의 내기에 투자하는 것, 친구들과 가족들에게 말하지 않고 돈을 빌리는 것, 심지어 도박을 위해 더 많은 돈을 얻기 위해 귀중한 자산을 파는 것을 포함할 수 있습니다.
• 도박과 관련된 빈번한 사교 모임 – 도박 중독자들은 종종 카지노, 온라인 베팅 사이트 및 도박이 만연한 다른 장소에서 함께 시간을 보내는 방법을 찾습니다. 이것은 잠재적인 손실에 대한 노출을 증가시킬 수 있고, 이것은 중독을 더 부추길 수 있습니다.
만약 여러분이 사랑하는 누군가에게서 이러한 징후나 증상을 본다면, 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 도박 중독으로 어려움을 겪고 있는 사람들이 치료 센터와 지원 단체를 포함하여 이용할 수 있는 많은 자원이 있습니다.
도박 중독의 징후와 증상
도박 중독의 징후와 증상은 발견하기 어려울 수 있습니다. 다음은 찾아야 할 네 가지 주요 징후입니다.
1. 도박이 시급합니다.
도박 중독자들은 종종 확률이나 결과에 상관없이 도박을 해야 할 긴급한 필요성을 느낍니다. 만약 그들이 즉시 도박을 할 수 없다면, 그들은 화를 내거나 동요할 수 있습니다.
2. 부정적인 결과에도 불구하고 도박을 계속합니다.
도박 중독에 걸린 사람들은 결과적으로 돈을 잃거나, 경제적인 어려움에 직면하거나, 사생활에 문제가 있을 때에도 도박을 계속합니다. 이것은 엄청난 양의 빚과 친구들과 가족들로부터 고립감으로 이어질 수 있습니다.
3. 게임을 둘러싼 행동의 변화입니다.
도박 중독을 가진 사람들은 더 많은 돈이나 카지노 칩을 손에 넣기 위해 그들의 재정이나 사회 생활에 위험을 감수하기 시작할지도 모릅니다. 그들은 또한 짧은 시간 동안이라도 평소보다 더 많은 시간을 게임에 소비하기 시작할 수 있습니다.
4. 전반적인 웰빙의 지속적인 하향곡선입니다.
도박 중독이 악화됨에 따라, 사람들은 감정의 기복, 재정적 불안정, 그리고 관계 문제를 경험할 수 있습니다. 극단적인 경우, 사람들은 그들의 무책임한 도박 습관 때문에 직업이나 집을 잃을 수도 있습니다.
도박 중독과 문제 도박의 차이점은 무엇인가요?
문제 도박은 도박과 관련된 일련의 행동과 생각을 가리키는 포괄적인 용어로, 한 사람의 삶의 한 가지 이상의 영역에서 문제가 될 수 있습니다. 이러한 문제는 직장, 가정 및 사회 환경에서 문제로 이어질 수 있습니다.
도박 중독은 문제 도박에 대한 DSM-5 기준에 기반한 보다 구체적인 진단입니다. 이 진단은 다음의 다섯 가지 요소 중 적어도 두 가지가 있어야 합니다: 지속적이고 반복적인 도박 행위, 도박 행위의 통제의 어려움, 도박의 결과로 인한 사회적, 직업적 또는 레크리에이션 활동의 심각한 손상, 도박의 결과로 인한 심각한 재정적 문제, 그리고 시도 후 재발.ng 도박을 그만두세요.
문제 도박에 이용할 수 있는 다양한 종류의 치료법이 있습니다. 치료사들은 다양한 형태의 상담과 치료를 포함하는 치료 계획을 개발하기 위해 개인과 협력할 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 도박 행위를 통제하는 것을 돕기 위해 날트렉손이나 부프로피온과 같은 약물을 사용합니다.
도박 장애의 종류
도박 장애에는 다양한 종류가 있으며, 각각의 증상이 있습니다. 만약 여러분이 아는 누군가가 도박 장애를 가지고 있다고 생각한다면, 다음은 그것을 진단하고 치료하기 위한 몇 가지 팁입니다.
1. 그 사람에게 기분이 어떤지 물어보는 것으로 시작하세요.
만약 누군가가 도박 장애의 징후와 증상을 보이고 있다면, 그들은 스트레스를 받거나, 불안하거나, 우울할 수 있습니다. 도박 습관 때문에 누군가가 이런 기분을 느끼고 있는지는 알 수 없지만, 물어볼 가치가 있습니다. 만약 그 사람이 그들의 도박 행위에 대해 그들의 감정을 정확하게 묘사할 수 있다면, 그들은 문제가 있을 가능성이 높습니다.
2. 그 사람의 이력을 살펴보세요.
도박 문제는 종종 그 사람이 그들의 삶에서 경험한 근본적인 문제나 트라우마에서 비롯됩니다. 예를 들어, 만약 그 사람이 재정적인 문제에 대한 경험이 있다면, 도박은 그러한 문제들을 해결하기 위한 선택이 될 가능성이 높습니다. 문제의 원인을 알게 되면 문제를 해결할 방법을 찾기 시작할 수 있습니다.
3. 도박을 하는 사람의 행동을 관찰하세요.
만약 누군가가 도박에 문제가 있다면, 그들은 그것이 그들에게 경제적 또는 감정적으로 해를 끼칠 수 있다는 것을 알면서도 도박을 하고 싶은 충동을 참을 수 없을 것입니다. 그 사람이 얼마나 많은 도박에 참여하고 어떤 종류의 도박을 하는지 관찰하고 도박을 둘러싼 그들의 행동과 관련이 있는 것처럼 보이는 패턴이나 의식이 있는지 살펴보세요.
4. 물어보세요
도박사를 위한 치료법에는 어떤 것들이 있나요?
도박 중독으로 고통 받는 사람을 위한 치료법에는 몇 가지 다른 종류가 있습니다. 첫 번째 유형은 “행동 치료”라고 불립니다. 이러한 유형의 치료는 게임과 도박으로 이어지는 상황과 같은 트리거를 식별하고 피하는 방법을 배우는 것을 포함합니다. 두 번째 치료법은 약물 치료입니다. 이런 종류의 치료는 도박 중독을 극복하는 데 도움이 되는 약물을 사용하는 것을 포함합니다. 세 번째 유형의 치료는 집단 치료입니다. 이런 종류의 치료는 사람들이 그들의 경험을 공유하고 서로에게서 배우는 것을 돕습니다. 보다: 다자바.net.
결론
도박꾼을 고치는 것에 대해 개인의 요구와 문제가 크게 다르기 때문에 만능의 답은 없습니다. 그러나 다음과 같은 일반적인 팁이 도움이 될 수 있습니다.
1. 그 사람의 도박 문제를 이해하세요. 도박꾼을 고치는 첫 번째 단계는 왜 그들이 도박을 하는지 이해하는 것입니다. 만약 당신이 도박에 대한 그들의 이유를 이해할 수 있다면, 당신은 그 이유들을 해결할 수 있는 계획을 개발하기 시작할 수 있습니다.
2. 유혹을 제거하세요. 도박꾼을 고치는 것을 돕기 위해 여러분이 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 그들의 환경에서 모든 유혹을 제거하는 것입니다. 이것은 도박 도구를 그들로부터 멀리하고 그들이 도박할 기회가 없도록 하는 것을 의미합니다.
3. 그들이 건강한 습관을 기를 수 있도록 도와주세요. 도박꾼을 고치는 또 다른 중요한 단계는 그들의 도박 습관을 대체할 건강한 습관을 개발하도록 돕는 것입니다. 이것은 더 나은 소비 습관을 기르거나 더 자주 운동하는 것과 같은 것들을 포함할 수 있습니다.
4. 경계를 설정합니다. 자신을 보호하고 도박 자극에 대한 노출을 제한하기 위해 도박꾼과 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 이것은 그들이 언제 어디서 도박을 할 수 있는지에 대한 명확한 규칙을 정하고, 그들이 이러한 규칙을 준수해야 한다고 주장하는 것을 의미합니다.